西方早餐有咖啡，喝豆好处我们国家有豆浆。宜喝豆浆作为我国的豆浆传统饮品，因为营养价值高，喝豆好处容易被吸收，宜喝被人们所喜爱。豆浆而且豆浆的喝豆好处价格实惠，人人都能喝，宜喝而且营养价值丰富，豆浆那喝豆浆的喝豆好处好处具体有哪些呢?下面我们就来了解下吧。

　　【喝豆浆的宜喝好处】

　　1、防治支气管炎。豆浆豆浆所含的喝豆好处麦氨酸又可以预防支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的宜喝发作。

　　2、豆浆防治冠心病。豆浆中的豆固醇和钾、镁、钙等物质可以加强心机血管的兴奋，有效降低人体有害胆固醇含量，促进血流防止血管痉挛。据了解，坚持每天喝一碗豆浆，冠心病复发率可降低50%。

　　3、防治高血压。豆浆中含有的钾元素、豆固醇以及镁元素都是有力的抗盐钠物质。我们都知道高血压的元凶之一就是“钠”，如果控制好钠元素的摄入，是可以很好的防治高血压发作的。

　　4、强身健体。豆浆中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙以及维生素、核黄素等，可以增强人的体质。

　　哪些人不宜喝豆浆?

　　豆浆虽然好，但不是所有人都适合，有一些特殊体质的人群确是不适合喝豆浆，看你中招了吗?

　　1、痛风患者。豆浆中的嘌呤量比黄豆更多，痛风病人饮食是最惧怕高嘌呤类食物了，所以应控制好豆浆摄入。

　　2、肠胃有问题的人。如果本身肠胃的消化功能差或者患有肠胃炎等疾病，平时饮食不建议喝豆浆，豆浆是产气食物，在肠道里受细菌作用中形成气体，造成肠鸣、胀气等。

　　3、服药期间。尤其是服用抗生素类药物，千万别和豆浆同时吃，不利药效。