寒食节是寒食寒食我国的一个传统节日，由于寒食节和清明节日期比较相近，节天节什节所以很多人分不清寒食节与清明节的寒食寒食关系，甚至把寒食节与清明节当作同一个继而来过，节天节什节其实这种观点是寒食寒食不正确的，清明节与寒食节是节天节什节两个不同的节日。那寒食节需要做什么呢？

1、寒食节是节天节什节哪一天

现在普遍认为清明节前一天是寒食节。

寒食节是寒食寒食春季的一个重要传统节日，我国大部分地区在冬至后的节天节什节105天就过寒食节，也有些地区在清明节的寒食寒食前一天过寒食节。

2、节天节什节寒食节是寒食寒食什么节

寒食节在历史上是又叫禁火节，禁烟节，节天节什节以禁烟寒食的寒食寒食活动以纪念春秋时期晋国忠臣义士介子推，逐渐演变为拜扫祭祖，现如今寒食节已经成为缅怀革命先辈，教育青少年的重要节日。

3、寒食节的来历

寒食节的源头，应为远古时期人类对火的崇拜，相沿成俗，便形成了后来的禁火节。禁火节后来又转化为寒食节，用以纪念春秋时期晋国的名臣义士介子推。

明清时期，“清明”之称多于“寒食”，呈取代后者之势，后来寒食节的祭祖等习俗与清明节合并，这也是寒食节渐渐被人们遗忘的原因。

4、寒食节的习俗

寒食节原发地是山西介休绵山，距今已有2640年的历史，寒食节习俗，有上坟、郊游、斗鸡子、荡秋千、打毯、牵钩（拔河）、插柳、踏青、禁烟、冷食等。

寒食节古代也叫“禁烟节”，家家禁止生火，都吃冷食。

拜扫祭祖

寒食节扫墓祭祖在南北朝到唐前被视为“野祭”。为官方认同并倡导的吉礼之一。后演变为皇家祭陵；官府祭孔庙、祭先贤；百姓上坟等。时一家或一族人同到先祖坟地，致祭、添土、挂纸钱，然后将子推燕、蛇盘兔撒于坟顶滚下，用柳枝或疙针穿起，置于房中高处，意沾先祖德泽。

寒食饮食

寒食食品包括寒食粥、寒食面、寒食浆、青精饭及饧等；寒食供品有面燕、蛇盘兔、枣饼、细稞、神餤等；饮料有春酒、新茶、清泉甘水等数十种之多。

寒食插柳

柳为寒食节象征之物，原为怀念介之推追求政治清明之意。早在南北朝《荆楚岁时记》就有“江淮间寒食日家家折柳插门”的记载，安徽、苏州等地还盛行戴芥花，佩麦叶来代替柳枝。

寒食秋千

秋千原为古代寒食节宫廷女子游乐项目。五代王仁裕《开元天宝遗事》载“天宝宫中至寒食节竟竖秋千，令宫嫔辈戏笑以为宴乐。帝呼为半仙之戏，都中士民因而呼之”，宋代宰相文彦博诗《寒食日过龙门》，诗中描写为 “桥边杨柳垂青线，林立秋千挂彩绳。”

寒食蹴球

盛行于唐，宋《文献通考》载：“蹴球，盖始于唐。植两修竹，高数丈，络网于上，为门以度球，球工分左右朋，以角胜负。”史载：唐德宗、宪宗、穆宗、敬宗都喜蹴球，《州府元龟》载：“唐德宗贞元十二年二月寒食节帝御麒殿之东亭，观武臣及勋戚子弟会球，兼赐宰臣宴馔。”宋代也有《太祖蹴鞠图》。

寒食咏诗

寒食节时，文人们或思乡念亲，或借景生情，感慨尤多，灵感顿生，诗兴大发，咏者甚多。

春天净肠

寒食节去野外采集野菜，不仅锻炼身体，而且也满足了人体所必须，一举两得。最后，还要说说春季养生中的精神调节问题。