赤小豆薏米的豆薏做法需要将淘洗干净的赤小豆和薏米放入电饭煲内，加入清水过盖上盖子煮30分钟左右即可。米正需要注意赤小豆薏米不宜当粥食用，确做芡实其本身性质更偏向于保健汤药，法赤否则可能会对肠胃造成损伤。小豆

赤小豆薏米的薏米做法

赤小豆薏米的做法需要先将赤小豆和薏米都倒入碗内，再倒入适量清水将赤小豆和薏米淘洗干净。粥的正确做法之后将淘洗干净的豆薏赤小豆和薏米放入电饭煲内，加入清水后盖上盖子煮30分钟左右，米正就可以完成赤小豆薏米的确做芡实制作。

赤小豆薏米是法赤一种味道较好的食物，但是小豆需要注意不能把它当粥喝，同时不要在空腹的薏米状态下食用。或者是粥的正确做法过量食用，否则会损伤肠胃，豆薏可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，因为赤小豆薏米其本身性质属于保健汤药。

经期女性和孕期女性要谨慎食用赤小豆薏米，因为赤小豆薏米具有利尿祛湿的作用，其中的薏米会造成人体冷虚，经期女性食用可能会引起痛经的现象，而孕妇在感觉自身没有很重湿气的情况下食用赤小豆薏米，会对孕妇自身和胎儿的健康有一定影响。