柿子中含有丰富的胃不胃维生素和蔗糖、葡萄糖、好能好吃果糖等多种糖类,吃柿能帮助润肺化痰、柿好清热去燥,胃不胃还能防止心血管疾病,好能好吃但是吃柿不建议胃不好的人吃柿子,这是柿好为什么呢?我们一起来了解一下。
柿子性寒
柿子性寒,胃不胃胃不好的好能好吃人吃了柿子,会引起胃部的吃柿不适,产生腹胀、柿好腹痛、胃不胃腹泻等症状。好能好吃
形成结石
柿子中所含的吃柿胶质、单宁、鞣质等成分容易与蛋白质、钙盐或高浓度胃酸发生反应而生成硬块,形成胃结石,从而加重胃的负担,使胃不好的人更难消化食物。
影响营养
柿子中含有的鞣酸会影响人体对食物中的钙、镁、铁、磷等矿物质的吸收,加重胃不好的人吸收这些矿物质营养的负担,容易使胃不好的人引起营养不良。
健康提醒
患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下的人,最好不要吃柿子。胃不好的人要少量多餐,注意饮食规律,饮食要清淡,避免吃生冷油腻、辛辣等刺激的食物,可以吃些小米粥养胃。
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