拉肚子是拉肚拉肚生活当中经常遇到的一种情况，频繁的吃什吃拉肚对人的日常生活还是影响很大的。拉肚的蔬菜人绝大多数都是肠胃比较脆弱，很多食物都是拉肚拉肚不能吃的，下面我们就来看看拉肚子不能吃什么。吃什吃

拉肚子不能吃什么

1.刺激性的蔬菜食物

辣椒、芥茉、拉肚拉肚胡椒、吃什吃大蒜等会刺激性强的蔬菜食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。拉肚拉肚辣椒中的吃什吃辣椒素，会使消化液分泌过多，蔬菜引起胃肠黏膜充血、拉肚拉肚水肿、吃什吃胃肠蠕动剧增，蔬菜可引发胃炎、肠炎、腹泻、呕吐等，更不利于消化道功能的恢复。所以拉肚子的人不能吃辣椒。

2.多纤维蔬菜或水果

多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收)，在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

3.高蛋白食物

人在拉肚的时候很多食物都是不能吃的，在这种情况之下一定要注意不能够吃高蛋白的食物，因为这种食物会导致腹泻的情况更加的严重，会严重的影响到肠胃正常的消化功能。

4.油腻的食物

过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

5.粗粮

红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担，并不能达到中和粪便稀的目的。

6.过冷的食物

冰棒、凉拌菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，可引发腹泻，不利于消化道功能的恢复，所以拉肚子的人是不能吃过冷的食物的。

7.通便润肠的食物

如桃子、香蕉、蜂蜜等。这些食物有通便、润肠的功效，一般用于治疗便秘的。如果拉肚子的人吃了这些食物，不但不利于腹泻的治疗，而且会加重腹泻。所以，拉肚子的人，需要注意吃的水果，可以吃苹果、石榴、荔枝等。

从上文中我们可以了解到，拉肚子不能吃的食物还是挺多的，所以大家一定要牢记，在拉肚子的时候这些食物尽量避免，以免加重情况。