与欢快的唱歌处歌笑声有同样效果的就是愉悦的歌声，因为唱歌的对身时候，我们所发出的什好声使身体声音依靠腹部的收和张来推动气体的上和下及吸与呼，并通过胸腔、更加喉腔、阳光鼻腔、唱歌处歌脑腔通达，对身使声音形成腔体共鸣音，什好声使身体从而发出悦耳的更加歌声。

1.声音的阳光传播

也许我们在春节联欢晚会上发现，有个别演员会用腹语讲话，唱歌处歌这是对身怎么回事呢？这就是完全应用气运丹田(肚脐眼横三指下面的穴位)，使其应用腹部的什好声使身体振动直接发出的声音，这完全是更加练功的结果，而且这种发出的阳光声音完全就是利用腹部真阳元气振动，发出的仿同说话声音，而省去了鼻腔与喉部的功能，这就是苦练后阳气从丹田震动腹部直接发出声音的结果。

2.唱歌使养起畅通

唱歌一方面锻炼了通过气管气流的各器官自身功能的能力，同时也使空气下沉能到达丹田部位与人体真阳元气相结合，然后再输送到全身各部位其他器官，特别是真气平时难以到达的下焦肾水系统器官所需要的地方，而唱歌却能很容易地把其打通，使其真元阳气畅通无限。

3.唱歌使人健康长寿

在歌唱的时候，由于气的应用不仅在口腔鼻咽喉发出，而会使全身各器官经络与气机互相配合，使各器官保持经脉疏通无阻和促进发育在阳气的升发过程中，促使了人身体健康与长寿。由于阳气生发充足，人的抵抗能力增强，不会或不容易得病。同时唱歌的时候，每每多是在心情愉悦的状态下进行的，愉快的心情能促使大脑神经松弛，大脑是“诸阳之汇”，阳气旺盛.就会促使内分泌协调和均衡，非常有利于人的健康。

4.唱歌可燃烧中性脂肪

唱歌的时候，由于人体阳气旺盛，人体中的脂肪乃为湿浊阴邪，阳气旺盛则化阴邪湿浊，现代来讲叫作燃烧中性脂肪。当体内阳气旺盛脂肪开始燃烧时，最先燃烧的便是中性脂肪，而唱歌正好可以助其燃烧。

5.唱歌有助瘦身

唱歌时多是腹式呼吸法，由于腹部的肌肉得到充分运动与利用，促进了人体新陈代谢，同时横膈膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量，肺容量增加，脂肪分解时所需的氧气能充分地被吸收，有助脂肪的燃烧。再加上载歌载舞的效果，唱完一首歌，所减掉的脂肪相当可观，这对于女性想健美的人来说，可以说是一举两得。