晚上照镜子这件小事，为什晚上晚上却被人们关注许久，照镜照镜中国历史文化悠久，为什晚上晚上自古以来阴阳玄学不断发展，照镜照镜也成了文化中的为什晚上晚上一种，按照玄学理论来说，照镜照镜晚上阴盛阳衰，为什晚上晚上镜子能摄心神，照镜照镜所以不宜晚上照镜子，为什晚上晚上风水学说方面则认为镜子聚光，照镜照镜会影响夜间休息安眠，为什晚上晚上所以不宜将镜子放在晚上睡觉时会照到的照镜照镜地方，其实在生活中，为什晚上晚上如果灯光晦暗，照镜照镜突然从镜中看到人像很容易使人紧张不适，为什晚上晚上心脏不好的人更是要避免这种突发性的照镜子。

1、阴阳玄学

这是一种传统文化，也与人们丰富的想象力有关，镜子能反映出人的面目，亦能反映出人性，玄学认为夜晚阴盛阳衰，人体的气会稍弱，而且古时候灯光晦暗、镜子不够清晰，反射出的很可能还有其他物品，人们就认为那是鬼怪作祟，晚上照镜子会见鬼，而且镜子还具有摄人心魄的作用，实际上更多的是人们的想象力在作怪。

2、风水理论

风水学家认为镜子容易煞人，镜子在风水中被当成是一种避煞气的工具，镜子反射出的光线能震慑邪气，也能冲撞正常人的气，风水理论多半比较玄乎，却有一定的道理，比如在房间里放镜子对着人，半夜猛然看见眼前有人一晃而过，难免会惊吓到，而晚上属于比较放松的状态，被惊吓可能造成心脏猛然收缩，不利于身体健康，所以晚上不照镜子、镜子不放卧室、镜子不对着人放，都是有一定的道理的。

3、实际效果

如果晚上睡觉晚了，洗脸刷牙的时候照照镜子，也不会有什么负面影响，如果看了恐怖小说、恐怖电影等让人心中有心理暗示的东西，这时候还是避免照镜子吧，免得到时对着镜子心慌意乱，想象力丰富的人可能时刻害怕着从镜子里看到异常的现象，这样会使神经紧绷，不利于晚上安眠和休息。