贡菜是贡菜贡菜比较受欢迎的一种食物，它吃起来脆脆的除涮吃又，味道很不错，火锅还吃火锅深受人们喜欢。不煮贡菜大多数人都会涮火锅吃，做好这样吃起来简单又方便，简单并且味道也很不错。贡菜贡菜贡菜除了涮火锅还可以炒着吃，除涮吃又还可以凉拌吃，火锅还吃火锅还可以包饺子吃等。不煮

贡菜除了涮火锅还怎么吃

贡菜有多种不同的做好食用方法，它可以和其他蔬菜一起涮着吃，简单还可以炒着吃，贡菜贡菜在炒的除涮吃又时候可以给他搭配适量的红辣椒一起炒，炒好以后香辣爽口特别好吃，火锅还吃火锅另外还可以把它晒干以后用来煲汤和煲汤时可搭配适量的肉类食材，这样也会让贡菜的滋味特别好。

贡菜经典的十种吃法是贡菜炒肉丝、贡菜涮火锅、贡菜拌香干、蒜辣酱拌贡菜、凉拌贡菜、素炒贡菜、腊肉炒贡菜、剁椒贡菜、贡菜半煎煮马鲛、芝麻贡菜。

贡菜的家常做法

一、凉拌贡菜

贡菜温开水浸泡半小时，在用冷水浸泡，然后切段并放入食盐揉搓，在放入冷水清洗沥干，最后加入白糖、食醋、麻油等调拌就可以了。

二、贡菜炒肉片

食材准备：

贡菜250g 五花肉适量 虾油一勺 味精、盐适量 蒜头3颗

具体做法：

1、将五花肉洗净之后，切出片；贡菜切成一段一段的。

2、开火等到锅中没有水份之后，放入五花肉煸出油；然后放入贡菜和五花肉一起翻炒均匀。

3、再加入适量的调味盐味精以及其他调料，翻炒均匀之后就可以出锅啦！

三、贡菜拌香干

食材准备：豆腐干，贡菜香菇，白菜心盐，鸡精，醋，香油，酱油，芝麻酱，白糖

具体做法：

将贡菜切成寸段，香菇切条，豆腐干切条，之后在锅中放入适量得水加入少量的盐煮开，等到水开之后将贡菜、香菇、豆腐干一起放入水中煮一分钟后，将其捞出放凉，之后再加入豆干、鸡精、醋、盐、姜蒜末、香油搅拌均匀即可食用啦。

贡菜营养功效与作用

贡菜是一种绿色脱水蔬菜，食用价值很高。贡菜富含蛋白质、果胶，多种氨基酸、维生素，钙、铁、锌、钾、钠、磷等微量元素，以及胡萝卜素，特别是维生素E含量很高，故有天然保健品、植物营养素之美称。它的功效主要有以下几点：

第一、补充营养，延缓衰老。

第二、抗癌、防癌，经常食用能减少癌症的发生。

第三、健脾开胃，贡菜还有补脾益气的功效，可以起到开胃健脾的作用。

第四、减肥瘦身，贡菜热量很低，进入人体后还能分解人体中多余的脂肪，加快人体肠道废物的排出，因此经常食用可以起到减肥瘦身的作用。