鲤鱼鱼籽是鲫鱼一种营养丰富的食品，其中有大量的肚里的鱼蛋白质、钙、籽可籽磷、吃鲫吃铁、鱼肚维生素和核黄素，鲫鱼也富有胆固醇，肚里的鱼是籽可籽人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。吃鲫吃但有些人对于鱼籽能不能心里还打了个问号，鱼肚下面就给大家分享一下鱼籽能不能吃以及鱼籽的鲫鱼做法。

鲫鱼鱼籽的肚里的鱼做法：

将鱼籽洗干净，放入碗中，籽可籽放一个鸡蛋，吃鲫吃一点生粉，鱼肚一点盐，在煎鱼的锅里将鱼籽煎了，让后放入李锦记生抽，料酒，将，葱花翻炒1分钟左右，将汁炒干，然后配上生菜和切片面包，又是一道美味哦！

鲤鱼鱼籽中还含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，以及大量的脑磷脂一类营养。这些营养素对人体，尤其是对儿童生长发育极为重要，又是我们日常膳食中比较容易缺乏的。