姜茶，姜茶经想必我们应该都比较熟悉吧，效作邪改在生活中老人总是用暖会让我们精经常喝点姜茶觉得可以去百病一样，当然虽然姜茶的宫温效果不是神仙水可以药到病除，但是散寒善痛他的功效还是非常多的。下面就让我们来一起了解一下姜茶的姜茶经功效有哪些吧!

姜茶的功效有哪些?

红糖姜茶起到了温散寒邪的作用，可防治风寒感冒初期，效作邪改微恶风寒，用暖鼻塞流清涕，宫温因生姜具有祛风散寒的散寒善痛功效，姜糖茶它首先它具有驱寒、姜茶经止咳，效作邪改因为它是用暖温的、是宫温辛温的，所以它对于寒症来说效果比较好，散寒善痛红糖是一个甘怡之品，有健脾补气的作用，以及治疗食少、脾胃不调的功能。

尤其是对于宫寒所致痛经，红糖有温经活血之功，生姜祛寒，两者结合可温经通络，缓解痛经的症状。它除了有红糖水的作用以外，它还有一个去胃寒，这个暖胃、暖宫的作用，对女性朋友比较好，特别有宫寒的女性朋友，能够使经血通畅、改善痛经，改善怀孕、怀孕的几率。

喝姜茶有助于怀孕吗?

备孕期间是可以喝红糖姜茶的，因为红糖姜茶可以促进经血循环，对痛经女很有帮助，对于宫寒、体质偏虚的女性适量饮用后是有好处的，有利于促进怀孕。红糖姜茶可以驱寒除湿、暖宫健胃、改善痛经，预防感冒和空调病、提神醒酒、补血养血等。但是能否怀孕和很多因素有关，一个是时机，如果同房时未处于排卵期，那么精子无法与卵子结合是不能受精的。备孕期间饮食方面可以多吃些瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以提高精子和卵子活力，有助于怀孕。

姜茶放多少红糖?

红糖35克，生姜21克。生姜块洗净去皮后再切成姜末，放在蒸碗中，加入红糖后再蒙上保鲜膜。红糖和生姜的比例最好是5：3，比如35克红糖搭配21克生姜，这个量刚好可以泡制2杯红糖姜茶。蒸锅烧开后把蒸碗放在锅里，大火蒸30分钟左右即可取出蒸碗。制作红糖姜茶的生姜必须去皮，因为姜皮和姜肉的性质是相反的，姜皮会影响姜肉的保健功效。需要喝红糖姜茶的时候，从蒸碗中取出适量放在茶杯里，再冲入开水泡制三五分钟就可以喝了。虽然红糖姜水的功效与作用很多，但是红糖姜水饮用也是有禁忌的，不是什么人都可以饮用，也不是喝得越多就越好。

喝姜茶要去皮吗?

在熬红糖姜茶的时候最好把皮去掉。中医里有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法，因为生姜的皮和肉是一对阴阳，姜皮性凉、姜肉微温，姜皮止汗、姜肉发汗，因此如果想要喝红糖姜茶把皮去掉药效会更好。另外如阳虚体质者在有脾胃虚寒的症状时，或者在食用海带、海蜇、黑鱼、鲤鱼、蟹、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、白萝卜等寒凉性食物时，也需去掉姜皮。但如果你是炒菜用生姜调味，加入菜肴中时生姜皮最好不要去掉，这样可以保持生姜药性的平衡，充分发挥生姜的整体功效。

红糖姜茶的姜是老姜还是嫩姜?

平时我们熬姜茶，最好还是用老姜最佳。现在市面上的姜一般可以分为两种，一种是嫩姜，一种是老姜。生姜就是我们平时说的嫩姜，一般比较鲜嫩，水分多，味道不如老姜浓郁，可以用来炒菜或做泡菜。嫩姜是采收时间最早的姜，它的外皮光滑，颜色是偏白的，有些还带着嫩芽，看起来就非常的新鲜，水分十足。而老姜生长时间长，外表看起来要粗糙很多，表面纹路比较重，皮较厚而且比较结实。虽然同样是姜，都以辣味为主，但是比起老姜，嫩姜的辣味要淡很多。嫩姜脆而少辣性，偏鲜香。而老姜辛辣味浓，口感比较刺激。不管嫩姜老姜都具有发散风寒、发寒祛湿、温中止呕、温肺止咳、提高新陈代谢等功效，不过嫩姜更适合燥热体质的人，比较不会上火，而老姜则更适合虚寒体质的人。

注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝。