西兰花、凉拌兰花胡萝卜、西兰木耳焯水后捞出过凉水用盆子装好后,法凉起锅烧油放入葱花炒出香味,拌西将底油倒入装有西兰花的做法盘内,同时加入盐和鸡精搅拌均匀,视频一份美味的凉拌兰花凉拌西兰花就完成了。
凉拌西兰花的西兰制作方法
准备食材:西兰花、胡萝卜、法凉黑木耳、拌西色拉油、做法食盐、视频鸡精、凉拌兰花小葱。西兰
1、法凉西兰花洗净后掰成小朵,再用清水浸泡一下。胡萝卜切片,黑木耳清水泡发,小葱切葱花备用。
2、起锅烧水,水烧开后放入西兰花、胡萝卜、木耳焯烫几分钟,再取出过凉水用盘子装好。
3、起锅烧油,油热后放入葱花炒出香味。
4、之后倒入装有西兰花的盘内,之后加入盐和鸡精调味,搅拌均匀后,一份美味的凉拌西兰花就做好了。